På boendestödet i Torsdags fick jag denna tallrik framför mig. Med solglasögon på såg det ut som lax. I själva verket var det en bakelse med persika på.
Om vi backar tillbaka till kvällen före, var jag på föreställning med Morgan Alling ”Ingenting försvinner – Allt finns kvar”
Jag skojar inte när jag säger att jag skrattade KONSTANT i TVÅ TIMMAR!
Premären var på Vara Konserthus
Passade på att ta bilder med Morgan efter showen.
Har ni ännu inte sett den? Gå och se den.
INGET SAMARBETE!
När jag provade LCHF gick jag upp 10 kilo pga undervikt. Nu är planen att justera det utan att räkna kalorier med appar som Lifesum och Myfitnesspal. Tröttnade på att räkna kalorier helt enkelt.
Den här gången ska jag testa att äta efter storleken på handflatan eller en knuten hand (Det är tillåtet att ta mer om jag inte är mätt) Det BÄSTA är att INGET är förbjudet.
Jag kan äta vad jag vill, som en bulle och en klase vindruvor.
Jag ser inte det som bantning, jag går efter kroppsliga mått – det har jag alltid med mig. Jag äter ungefär 4-5 mål per dag och fika däremellan. Bklir jag hungrig och äter något, försvinner det snabbt ur kroppen.
Jag får äta en hamburgare om jag vill. Eller annat jag tycker är gott. men i måttliga mängder. På tal om utemat, anser jag att ALLA portioner är för stora, så det slutar alltid med att jag fåt lämna. Sedan är det svårt för alla restauranger att anpassa sig efter varje enskild individ. Inte konstigt att många idag lever med övervikt. Eller att mat slängs.
Med tanke på min huvudvärk har jag svårt för att träna så som jag vill. Då måste jag korrigera kosten. Men det här är ett experiment på 4 veckor.
Med Vellafit Kroppskanner kan jag följa min resa. Inte bara med siffrorna på vågen, utan vad som händer med fett och muskelmassa, biologisk ålder och mycket mer. Allt detta finns i appen med samma namn.
HÄR är ett annat inlägg om att äta lika stora portioner som din egen hand
På morgonen är det alltid gott med en kopp Te – Första koppen är alltid den godaste. Tillsammans med en god smörgås
INGET SAMARBETE
I måndags bestämde jag mig för att baka en banankaka. Handlade hem allt i fredags mede Boendestödet. Bakade själva kakan i måndags med boendestödet. Vi brukar laga mat till matlådor på måndagar, men jag kände att det vore roligt att baka något istället. Frysen är fylld till bredden med matlådor.
Såhär blev kakan direkt från ugnen:
Vill du ha receptet jag använde, finns det HÄR
Jag tog med den till Mötespunkten senare samma dag, och den tog slut snabbt.
Jag ville ha något med bloggens adress på så jag valde att trycka en tröja
Och en termos mugg:
Båda är tryckta mede Vistaprint
Mina popläraste inlägg var det om Vellafit Kroppsskanner
Jag tycker om den för att den visar så mycket mer än bara siffrorna på vågen. Den mäter Kroppens fysiska ålder, Fettprocent, muskelmassa oxh mycket mer.
Förra veckan anmälde jag mig till en tävling i PARA – Dressyr som är en Lokal/regional tävling.
Hur tränar jag programmet till fots?
Jo! såhär.
Såhär ser hästen ut samt den senaste pokalen i samlingen.
Jag måste börja fundera på om jag ska köpa en hylla eller ett skåp att ha dem i. Börjar få ont om plats.
Skriv upp Söndag den 26 april i kalendern. Då är det tävling på Vara Hästsportklubb
INGET SAMARBETE!
TJABO & TUVA
Skrollade genom gamla foton i mobilen och hittade tre bilder på våra hundar. Tuva, Thea och Tjabo. Tuva och Tjabo har fått lämna jordelivet. Men jag, Tuva och Tjabo hade ett speciellt band till varandra. Trots att de inte var mina på pappret. Trots att de båda blev nästan 10 år, ville Tjabo, sitta i mitt knä och Tuva hoppade som en tok på bakbenen för att hälsa på mig. Hon höll på att nocka mig när jag böjde mig ner för att hälsa på henne.
Jag matade henne direkt ur handen när hon var höggravd med båda kullarna som vi tog på henne.
Tjabo ville ligga i mitt knä. Vi tog många promenader tillsammans
TRÄNA MINNET MED MEMORY
ÄTA MKJUKGLASS NU??
Den 10 Januari var jag, mina föräldrar och Johnny ute och åt på Robotrestaurangen i Lidköping, Västra Götalands län. Han ville äta Thai – mat. Detta för att fira sin födelsedag.
Efter maten åt jag en mjukglass
HUR KAN MAN ÄTA MJUKGLASS MITT I VINTERTID?
DET JAG LÄSER JUST NU
Det är boken 80 år på 90 sekunder. Har beställt ett fysiskt exemplar av den också. Den handlar om livet i ambulansen. En av författarna till boken har kört mig vid ett fåtal tillfällen.
Det är mysigt att läsa en bok och samtidigt ha något att tugga på. Bullar kanske?!
På lördagarna kanske man vill ha något annat att tugga på som inte är fika. Utan godis. Och varför inte hälla ner det i en fin burk?
OM DU VILL DELA EN TANKE ELLER KÄNNER IGEN DIG, SÅ LÄSER JAG GÄRNA!
De senaste sex dagarna har jag varit inlagd. Mådde riktigt dåligt. Men kunde naturligtvis ändå fota till bloggen. Här kommer en del bilder på maten jag åt.
jag passade på att beställa mat från Max under transporten mellan sjukhusen. Det var längesedan som jag åt det nu. Varför inte ta chansen när man får den? 🤔
INGET SAMARBETE!
Det här med att räkna kalorier är så tråkigt. Jag har använt två kaloriräknare för att ha koll på hur många kalorier jag äter och vad jag gör av med.
Först testade jag Myfitnesspal men det var inte roligt, för några år sedan.
Nu har jag istället gått över till Lifesum. Med Premium kan jag fota maten jag äter och appen räknar ut allt åt mig.
Har testat appen en vecka. Får se om jag orkar fortsätta.
Här nedan finns två bilder på vad jag ätit i veckan.
